Przyczyną chrapania jest utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, co powoduje turbulencje wprawiające podniebienie i języczek w drgania. Utrudnienia te mogą wynikać z alergii (obrzęk ścian dróg oddechowych), otyłości (ucisk tkanki tłuszczowej na gardło) lub osłabienia mięśniówki gardła.
Chrapanie występuje szczególnie często lub nasila się u osób otyłych oraz po wypitym alkoholu. Alkohol nasila chrapanie poprzez zwiotczenie mięśni, m. in. mięśni budujących ściany gardła. Zmniejszone jest też napięcie języka, który w pozycji leżącej swoim ciężarem naciska na tylną ścianę gardła i powoduje zmniejszenie jego drożności. Alkohol ponadto tłumi mechanizmy obronne wiodące do wybudzenia organizmu w czasie bezdechów.
Chrapanie może osiągnąć głośność nawet do 70 Decybeli. Chrapanie to nie tylko hałas. Może być ono również niebezpieczne dla zdrowia.
Postępowanie doraźnie
Polega jedynie na obudzeniu chrapiącego, co przerywa chrapanie i stwarza nadzieję, że kolejna faza snu nie będzie taka głęboka czy twarda, a tym samym prawdopodobieństwo chrapania jest mniejsze.
Zespół bezdechu sennego Zespół bezdechu sennego może być chorobą zagrażającą zdrowiu i życiu. Zespół bezdechu sennego występuje u ok. 5% społeczeństwa i przede wszystkim dotyczy mężczyzn z nadwagą. Z powodu tego, że bezdechy zaburzają normalne oddychanie w nocy, pacjenci nimi dotknięci otrzymują podczas snu za mało tlenu i przez to źle sypiają.
Zbyt mała ilość żelaza w organizmie skutkuje powstawaniem erytrocytów (czerwonych krwinek ) mniejszych niż prawidłowe. Erytrocyty te zawierają mniej hemoglobiny. W następstwie tej niedokrwistości, podobnie jak w niedokrwistości o innych przyczynach, maleje zdolność krwi do transportu tlenu, co skutkuje zmniejszeniem utlenowania tka... czytaj więcej
leczcie się
Ja miałem plastykę podniebienia u dr Michalika z MML i czuję efekty, wreszcie się wysypiam i budzę wypoczety, a wczesniej zdiagnozowano u mnie bezdech śr...
30-09-2014 21:19
~endrju
Lecznei chrapania i bezdechu
Najprościej użyć aparatu dentystycznego do wysuwania żuchwy - tzw. MAD. Opisane są np. tutaj: www.Chrapanie-STOP.pl. Powodzenia...
11-07-2011 23:59
~Tadek
Metoda Walki
Moj mąż jest po leczeniu metodą Pillar. Nie spodziewałam sie, że ona podziała, ale sie udalo. W koncu sie wysypiam. Swoja droga dosc dobry artykul o chrap...
04-10-2010 13:43
~Magda